Planning des cours

Cours de Pilates pour tous niveaux, axé sur le renforcement du centre, l'équilibre et la respiration.

Professeur : Florian Fuchs

Cours de Hatha Yoga pour renforcer en douceurs et équilibrer corps et esprit. Accessible à tous.

Professeur : Sylvie Kromer

Une pratique apaisante et profonde qui guide vers le calme intérieur. Le Yin Yoga nous enseigne l’art du ralentissement : les postures y sont tenues longuement, dans la détente, pour permettre au corps et à l’esprit de se déposer en profondeur.
Accessible à tous

Professeur : Eloise

Alignement, renforcement doux et respiration sont au cœur de cette pratique lente et consciente. Idéale pour les débutants ou ceux qui souhaitent approfondir leur connexion intérieure avec délicatesse.

Professeur : Eloise

Une séance spéciale où nous commencerons par un cours de vinyasa, une pratique fluide et dynamique, qui s'enchainera directement sur une longue pratique du yin yoga, une approche plus douce et introspective, où les postures, maintenues plusieurs minutes, invitent à relâcher les tensions enfouies. Ce yoga dynamico-méditatif favorise une relaxation profonde et un retour à l’essentiel.

Professeur : Eloise